12月13日，市政法委、市衛(wèi)生健康局等部門聯(lián)合組織的天水市社會心理健康“五進(jìn)”（進(jìn)機關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)農(nóng)村）宣傳服務(wù)活動走進(jìn)天光半導(dǎo)體公司，為企業(yè)員工開展心理健康服務(wù)，舉辦“壓力與情緒管理”講座，幫助職工緩解壓力，有益身心健康，促進(jìn)工作生活平衡，30多名職工參加了活動。
活動中，國家二級心理咨詢師、高級家庭咨詢師周麗老師采用心理健康知識科普及團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的形式，引導(dǎo)大家進(jìn)行自我剖析、自我覺察，讓職工更加深刻體會到傾聽自我心聲、守護(hù)自我內(nèi)心的意義，以及自我反省和自我接納的重要性，同時通過精心設(shè)計的“松鼠搬家”、“桃花朵朵開”等游戲，幫助大家樹立自信，學(xué)會自我調(diào)解，合理疏導(dǎo)情緒、釋放壓力，用積極的心態(tài)正確面對挫折和困難。
職工們紛紛表示這次活動收獲滿滿，不僅在寓教于樂中學(xué)會借助科學(xué)的方法進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，提升正確對待壓力和心理自我調(diào)適能力，更感受到關(guān)愛，懂得感恩，以強健的體魄，健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中。
(天水在線編輯：李俊鋒)
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